Miesięczne archiwum: Kwiecień 2016

Nieśmiałość Miłosna: Przyczyny, Konsekwencje, Leczenie – recenzja książki, Gilmartin 1987

W 1987 roku profesor psychologii Brian G. Gilmartin wydał bardzo ciekawą książkę pod tytułem: “Shyness & Love: Causes, Consequences, and Treatments”. Publikacja jako pierwsza zaprezentowała tak szerokie oraz dokładne badania na temat ciężkich przypadków nieśmiałości mężczyzn, która uniemożliwiała im znalezienie partnerki, nie mówiąc już o jakiejkolwiek intymnej relacji. Sam autor oceniał, że ten fenomen nazywany “nieśmiałością miłosną” dotyka w USA 1,5% mężczyzn. Wygląda na niewielką liczbę, ale w praktyce oznacza około 1.7 miliona facetów. Gilmartin skupił się na nich ze względu na męską, aktywną rolę w inicjacji relacji z kobietą, ale nie wykluczał, że również one mogą mieć swoją wersję tego problemu. Są jednak w lepszej sytuacji, gdyż nawet będąc nieśmiałą, nie mają kłopotów w znalezieniu partnera oraz stworzenia stałego związku, gdyż przyjęte jest, że on zawsze wykonuje pierwszy krok na każdym etapie relacji.

Autor skupił się na heteroseksualnych mężczyznach ze względu na najcięższe konsekwencje nieśmiałości dla tej grupy spośród całego społeczeństwa. Szczególnie gospodarcze oraz psychologiczne, jak np branie pod uwagę możliwości popełnienie samobójstwa u starszych osób. Przestudiował dane od dwustu studentów z nieśmiałością miłosną w wieku 19-24 lata, stu w wieku 35-50 oraz grupę kontrolną liczącą kolejnych dwustu mężczyzn bez nieśmiałości. Czytaj dalej

Przepełnienie bufora, życiem

Kiedyś marzyłem by to życie było bardziej interesujące, wybiegające ponad codzienną rutynę, pewien schemat, w którym każdy z nas tkwi. Snułem marzenia, aby było niebanalne i w zasadzie takim się stało. Naprawdę nie żałuję obranej drogi, ale to, co się ostatnio działo nadaje się na jakiś film. Na szczęście pozytywy przeważają, jednak bez odpowiedniego podejścia ciężko byłoby dojść do takich wniosków. Czytaj dalej

Kilka zdań o bieganiu

Wiele piszę się o bieganiu jako o elemencie zdrowego stylu życia, jednak z perspektywy 10 letniego doświadczenia postaram się przedstawić ten sport trochę inaczej, gdyż poznałem jego plusy oraz minusy. Dodatkowo co może wiele osób zdziwić uważam, że na pewnym etapie dobrze jest je ograniczyć do minimum, aby uzyskać optymalne dla nas korzyści. Czytaj dalej

Dlaczego soja jest niebezpieczna dla mężczyzn

Znane porzekadło mówi, że stajemy się tym, co jemy, dlatego czasem lepiej się przyjrzeć pewnym składnikom w naszej diecie, ponieważ mogą nam mocno zaszkodzić. Niepozorna soja zrobiła przez ostatnie dziesięciolecia zawrotną karierę łącząc niski koszt produkcji wraz z dużą ilością dostępnego białka (35% masy). Stała się przez to tanim wypełniaczem wielu gotowych produktów. Dokładnie, jeśli artykuły żywnościowe obiecują na etykiecie dużo zdrowego białka to lepiej zerknąć na listę składników czy nie ma tam właśnie soi. Zresztą podobną historię można by opisać na temat kukurydzy, ale to temat na inny wpis. Czytaj dalej

Ciekawe powiedzonka o kobietach i mężczyznach

Zachęcam do zapoznania się z paroma niezwykle interesującymi cytatami, które trafnie, często żartobliwie, opisują relacje damsko męskie. Proszę traktować to jako element beztroskiego, frywolnego podejścia, którego tak łakną kobiety, szczególnie działającego, gdy stosuje się je spontanicznie jako humor sytuacyjny.

Kobieta jest jak torebka herbaty, nigdy nie wiesz jak jest silna, póki nie trafi do gorącej wody – Eleanor Roosevelt

Mężczyzna to wiele znaków zapytania, kobieta to jedna wielka niewiadoma – Diana Sturm

Kobieta potrafi nosić swoje łzy jak dobrą biżuterię.

Każda kobieta może zrobić z faceta głupka, jeśli ma na to ochotę oraz on jest w niej zakochany. Czytaj dalej